档案
《哎呀好身材第一季》的频道、题材、年份分别是什么？
本页记录——频道：综艺影视作品 / 大陆综艺；题材：真人秀、生活；年份：2019 年。
10.0分
哎呀好身材第一季
《哎呀好身材第一季》是由咪咕视频与芒果TV联合出品的明星健康生活健身挑战观察真人秀。节目邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，通过科学训练与饮食管理，改正熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，向着好身材目标发起挑战。 节目采用观察室与真人记录相结合的方式，嘉宾在专业教练指导下完成健身任务，接受身体指标监测与生活方式调整。镜头真实呈现他们在训练中的汗水与挣扎，以及面对美食诱惑时的内心博弈，让改变过程更具代入感。 节目不仅聚焦身材管理，更强调健康生活理念的传递，通过嘉宾的蜕变故事倡导全民健身。轻松幽默的互动与专业实用的健身知识相结合，使观众在娱乐中收获健康启发，感受自律带来的积极能量。
- 类型
- 大陆综艺
- 导演
- 陈杳,夏玉聆
- 主演
- 凌潇肃,张天爱,王大陆,乔杉,王晨艺,范丞丞,杜海涛,钱枫,王菊
- 年份
- 2019
- 地区
- 大陆
- 语言
- 国语
- 备注
- 已完结
- 状态
- 正片
- 更新
- 2026-11-11
题材与标签
剧情简介
《哎呀好身材第一季》是由咪咕视频与芒果TV联合出品的明星健康生活健身挑战观察真人秀。节目邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，通过科学训练与饮食管理，改正熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，向着好身材目标发起挑战。 节目采用观察室与真人记录相结合的方式，嘉宾在专业教练指导下完成健身任务，接受身体指标监测与生活方式调整。镜头真实呈现他们在训练中的汗水与挣扎，以及面对美食诱惑时的内心博弈，让改变过程更具代入感。 节目不仅聚焦身材管理，更强调健康生活理念的传递，通过嘉宾的蜕变故事倡导全民健身。轻松幽默的互动与专业实用的健身知识相结合，使观众在娱乐中收获健康启发，感受自律带来的积极能量。
《哎呀好身材第一季》资料速查问答
档案
《哎呀好身材第一季》的地区、语言、站内评分分别是什么？
本页记录——地区：大陆；语言：国语；站内评分：10.0 分（满分 10 分）。
档案
《哎呀好身材第一季》的导演和主要演员分别是谁？
本页记录的导演为陈杳,夏玉聆，主要演员包括凌潇肃,张天爱,王大陆,乔杉,王晨艺,范丞丞,杜海涛,钱枫,王菊。
档案
《哎呀好身材第一季》可以用哪些维度词检索到？
本页「题材与标签」区共列出 4 组维度词：题材「真人秀、生活」；情绪「轻松解压、治愈」；场景「下饭、打发时间」；看点「任务挑战、慢节奏」。点任一维度词可进入对应筛选结果页。
更新
《哎呀好身材第一季》的收录状态和资料更新时间是什么？
本页记录：收录状态为「已完结 / 正片」，资料更新于2026-11-11。
其他用户还看了
大陆综艺热播 →
此生要去的100个地方
《此生要去的100个地方》是一档大陆真人秀综艺，以美景、美食、文化、生活为原点，每期探访一地一主题，发掘各地风景、体验非遗项目、感受风土人情，用独特城市符号向观众全面展示各地文化魅力，带领观众云游中国。
主演：尼格买提·热合曼,杨帆,王冰冰,月亮姐姐
哈哈农夫 养成记
《哈哈农夫养成记》是《哈哈农夫》的衍生生活vlog综艺，以轻松真实的镜头记录农夫们在农村生活的暖心花絮，呈现正片里没有说出口的悄悄话和搞怪日常，展现田园生活中的温情与欢乐，让观众看到嘉宾们褪去任务压力后最自然、最接地气的相处状态。
抖包袱大会
节目召集相声界潜力股青年演员齐聚一堂，每期五对组合轮番登台献艺。作品需赢得相声编剧团与现场观众双重认可，支持率超80%方可完整播出，排名末两位则须继续打磨作品、备战下次展演，赛制紧张刺激，笑料不断。
中餐厅第五季
《中餐厅第五季》是湖南卫视推出的青春合伙人经营体验节目，黄晓明、宁静、龚俊、丁真珍珠、周也、姚安娜加盟本季。六位合伙人从零开始经营一间中餐厅，在陌生的城市里分工协作、采购备菜、接待宾客，用一道道中国味道连接食客与家乡记忆，也在磨合与挑战中收获成长与友谊。
主演：黄晓明,宁静,龚俊,丁真珍珠,周也,姚安娜,檀健次,赵丽颖,张碧晨,李雪,靳梦佳,白举纲,杜海涛
双面宠妃闯关记
无双国新国王外出时与女乞丐意外互换灵魂，两人被迫一同回宫，国王身体里住着女性灵魂，在皇宫与后宫掀起轩然大波，闹出诸多啼笑皆非的趣事。两人一边应对宫廷纷争，一边不断寻找换回身体的办法，身份错位之下暗藏危机与真情。
主演：陈露茜,徐峰柏,许敏,何沐蓉,徐嘉曼,林晨,张星宇
阿拉蒙之剑：阿斯达年代记
第二季故事设定在第一季八年之后，妥坤与银蟾之间无法避免的宿命大战即将拉开帷幕。李准基接棒宋仲基出演银蟾，申世景接替金智媛的角色，张东健与金玉彬继续保留原角色。阿斯达的权力争夺再度升级，各方势力在欲望与生存之间展开激烈碰撞，史诗级对决一触即发。
主演：金玉彬,李准基,张东健,申世景
恶人传记
生计型律师韩熙秀挣扎于法律界底层，意外落入黑社会分子具东万的陷阱，被迫成为赌博网站设计师。走投无路之际，他发现自己隐藏的才能，也逐渐意识到内心潜伏的黑暗欲望。在金钱与权力的诱惑下，这个原本卑微的律师开始向恶人蜕变，与具东万展开一段危险而纠缠的合作关系。
主演：申河均,宋永彰,金英光,申在河,吉海妍
椅子公司
一名男子在公司里遭遇了一场令人难堪的尴尬事件，原本只想息事宁人，却意外发现背后隐藏着层层疑点。他决定亲自调查，逐渐揭开一个牵涉甚广、影响深远的阴谋。随着真相逼近，他的职场与生活都被卷入漩涡，一场关于权力与秘密的较量就此展开。
主演：Allan,Rob,小哈里·萨顿,约瑟夫·图迪斯科,Leon,Montaldo,Joseph,B
频道热门作品
综艺影视作品热度榜 →
街头美食斗士第二季
第2季《Street Food Fighter》定于韩国时间9月22日晚10时40分首播，土耳其是白种元最喜爱的旅行地，也是新婚旅行地点。白种元表示：“去土耳其新婚旅行时，不舍得时间去观光地，而是把时间都花在寻找美食上。”本季他将继续走遍世界各地，挖掘隐藏在市井街
主演：白种元
第六感第二季
《第六感2》是韩国tvN于2021年6月25日起播出的推理综艺，刘在锡、吴娜拉、全昭旻、Jessi、李美珠与李相烨组成固定成员。每期制作组准备主题场所、食物或人物，其中藏有真假难辨的设定，成员们需凭借超越五感的“第六感”找出虚构之处，在欢笑与怀疑中展开推理对决。
主演：刘在锡,吴娜拉,全昭旻,李美珠,李相烨,胡玄珠
给我钱第8季
Mnet于4日宣布组建《Show Me The Money8》核心制作组并启动企划，节目仍处起步阶段，具体内容尚未确定，但新一季编排已提上日程。作为韩国代表性说唱竞技综艺，本季将继续发掘实力Rapper，展开激烈舞台对决，延续高燃竞演与真实音乐碰撞。
主演：文智勋,BOYCOLD,Giriboy,Verbal,MILLI,李秉鈺,KID,赵东林,Jin
玩家第二季
本季《玩家》延续餐厅经营角色扮演的核心玩法，成员们各自化身不同身份投入餐厅运营，在笑料百出的经营挑战中守护餐厅声誉。全新升级的沉浸式角色设定与默契配合，让每一场营业都充满意外与惊喜，看他们如何用演技与实力玩转餐厅江湖。
主演：李陈镐,郑赫,金东炫,黄致列,李伊庚,李龙真,李寿根,黄帝圣
犯人就是你第二季
韩国Netflix综艺节目《犯人就是你第二季》由张赫宰、赵孝镇、金柱亨等PD共同制作，刘在锡、金锺旼、朴敏英、李昇基、吴世勋等出演。本季延续推理探案模式，侦探团在全新案件中展开调查，通过线索搜集与逻辑推理破解谜题，在紧张与欢笑中呈现沉浸式综艺体验。
主演：吴世勋,刘在锡,金钟民,安在旭,李昇基,金世正,朴敏英
罗罗民宿
《罗罗民宿》是制作组秘密企划并准备的日韩综艺节目，以“民宿”营业为核心概念，具体内容虽尚未完全公开，但节目将围绕明星经营民宿展开，展现接待客人、日常运营中的趣味互动与真实故事，带来轻松治愈的综艺体验。
主演：徐明浩,全圆佑,夫胜宽,李硕珉,洪知秀,金珉奎,权顺荣,文俊辉,李知勋,李灿,崔韩率,崔胜哲
男人们的恋爱
Wavve推出韩国首个Gay恋爱综艺《Stranger’s Love》，为寻求真爱的男同性恋者量身打造。节目安排男嘉宾搬进另一位男嘉宾家中同居，追踪两人从陌生到熟悉的感情发展，真实记录心动瞬间与情感碰撞。
给我钱第5季
《Show Me the Money》第5季是Mnet继2000至2004年《Hiphop the Vibe》后，时隔十多年推出的Hiphop选秀节目。本季延续rap竞技核心，汇聚实力rapper与制作人，通过激烈对决挖掘新人，展现韩国嘻哈音乐生态与舞台魅力，是日
主演：赵东林,申东甲,郑基石,金海率,吉成俊,李峻京,金秉勋,李星和,kush