100万个约定之宁安如梦 100万个约定之白鹿围观宁安男团露腹肌 遮宁牵手谢危苦苦挽留？ 在线播放

青春旅行类社交真人秀《怦然心动20岁》第四季回归，聚焦当下毕业生群体，开启一场毕业式的浪漫旅行。节目以旅行社交为核心，邀请多位性格各异的20岁年轻人共同踏上旅程，在真实相处中碰撞情感火花，记录青春最动人的心动瞬间。本季延续前作温暖治愈风格，融入毕业季特有的话题与情

主演：常华森,大左,贾静雯,沈月,郭麒麟,杨迪,杨芸晴,于志凌

“主理人”蒋梦婕再度前往烟雨江南、慢城扬州，在远离都市喧嚣的田间一隅经营起“温暖的客栈”。每期邀请一位明星嘉宾及其亲友到访做客，沉浸式体验别样江南烟火气，打卡解锁风土人情，共同完成一段温暖治愈的乐活之旅。

首档解构“母女关系”的女性情感真人秀《是女儿是妈妈》，邀请三对风格各异、状态不一的代表性母女，通过“原生母女行”“交换母女行”“同辈群体行”“旅居养老行”四个阶段的交锋与对话，探究母女间的情感羁绊与代际差异，在旅行中重新认识彼此。

主演：王珞丹,谢红武,欧阳娜娜,欧阳妮妮,欧阳娣娣,傅娟,陶昕然,陶跃娣,赵小棠,岳彩晶

四组不同婚龄的夫妻与一组准夫妻代表，共同开启为期18天的家庭关系修学之旅。五组伴侣在旅途中通过爱的联系修取学分，直面亲密关系中的真实课题，为感情助力升温，修满学分即可毕业。一场关于婚姻、理解与成长的温暖修行就此展开。

主演：周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 金莎 孙丞潇 奚梦瑶 何猷君

《一路长大》是一档亲子户外生活观察真人秀，聚焦妈妈与孩子双向成长与陪伴。节目邀请5组有3-6岁萌娃的家庭展开两次户外旅行，在旅途中妈妈学会放手，孩子学会独立成长，并有育儿经验嘉宾观察解读，呈现温暖真实的亲子成长故事。

主演：朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,李湘,周奇奇

当亲子秀扎堆爸妈带娃、鲜肉带娃时，《宝贝的新朋友》另辟蹊径，聚焦“爷爷+宝贝”的隔代亲子生活体验。节目锁定爷孙组合，展现反差萌十足的隔代相处日常，还原当今家庭正在经历的“隔代亲”情感，温暖又真实。

主演：谢贤,张双利,岳跃利,姚安濂

《充电旅行》是青海卫视2015年2月5日推出的全新明星旅行攻略真人秀，每周四21点20分播出。首期嘉宾为荧屏情侣陈晓与杨蓉，两人携手助阵，以旅行攻略为核心，展现明星旅途中的真实互动与趣味体验，兼具实用性与娱乐性。

主演：陈晓,杨蓉,锦荣,伊一,胡兵,严艺丹,郭晓东,孙骁骁

《乘风破浪的妻子》是《妻子的浪漫旅行 第四季》会员衍生节目。妻子们结伴踏上旅程，在陌生风景中挑战自我、彼此扶持，从最初的忐忑到逐渐绽放，记录下她们突破舒适圈、完成蜕变的真实心路历程，展现女性在旅行中收获成长与勇气的温暖故事。

主演：谢娜,霍思燕,包文婧,程莉莎

《五十公里桃花坞》第四季正式官宣。本季桃花坞全新升级，坞民们再次集结，在陌生又熟悉的桃花坞开启群居生活新篇章。新老坞民碰撞社交火花，共同面对集体生活的欢笑与尴尬，在松弛治愈的氛围中探索人际关系的边界，呈现一场关于陪伴、成长与自我和解的温暖社交实验。

主演：宋丹丹,王鹤棣,张新成,李雪琴,徐志胜,汪苏泷,孟子义,吉娜·爱丽丝,王星越,单依纯,王子奇,董

《单身厨房2012》是中国首档美食交友节目，以美食制作为核心，展现都市单身新贵的才华与魅力。每期邀请一对单身男女现场制作拿手美食，在烹饪互动中增进了解、拉近距离，最终谱写爱情序曲，兼具美食观赏性与交友趣味性。

青春合伙人经营体验类美食综艺《中餐厅8》全新回归，本季集齐厨师界八大菜系，打造一店三开的复合型经营模式，邀请本土、海归等多元嘉宾阵容及岗位设计，激发人物关系碰撞新鲜力，在烟火气中继续讲述中国美食故事，展现中华饮食文化的多样魅力。

主演：黄晓明,尹正,虞书欣,胡一天,翟潇闻,姜妍,林述巍

《婚前21天》是由袁白丽团队策划自制的国内首档备婚生活记录式真人秀，邀请四组处于婚姻不同阶段的夫妻组合，真实记录他们亲自筹备婚礼的全过程，展现对完美婚礼的幻想共鸣与筹备婚礼的残酷现实，在21天倒计时中呈现备婚生活的酸甜苦辣。

主演：吴尊,林丽吟,何雯娜,梁超,傅首尔,刘毅,刘泳希,李嘉铭

城市极致旅行真人秀《旅行任意门》中，两组嘉宾盲收行李、随机抽取旅行目的地，面对未知的机票高铁票，开启没有目的的盲盒旅行，抽到哪去哪。极好与极差两种旅行经费带来戏剧化冲突，他们如何在两天两夜内完成特种兵式旅行挑战，充满未知与惊喜。

主演：古力娜扎,张云龙,丞磊,陈哲远,敖子逸,杨迪

《和歌手在一起》是芒果TV为《歌手》独家定制的粉丝互动节目，邀请真爱粉与竞演歌手现场零距离互动，以探班直播形式呈现，并加入歌手幕后互动的精彩内容，展现舞台之外的真实一面。

《快乐老友记》是0713再就业男团亲手策划制作的全新场景化真人秀。以“再就业男团首个集体新家”为核心场景，老北北们用快乐又真诚的初心，从零开始打造专属节目。每期邀请不同朋友到访，一起生活互动，展现真实又欢乐的友情日常。

主演：陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎

嘻哈乐派团踏上城市音乐寻宝之旅，通过解锁当地文化中的beat线索，完成宝藏老歌的场景任务，逐步赢得7首老歌二创舞台的资格，用说唱与潮流改编让经典旋律重获新生，开启一场老歌新唱的复活计划。

主演：潘玮柏,杨长青,万妮达,艾福杰尼,张亚东

《哎呀好身材第四季》运动伴侣季，四组伴侣在“健身夫妇”刘畊宏及妻子带领下入驻“保鲜训练营”，展开为期15天的“身心保鲜”健身训练。他们需面对健身打卡与伴侣“分离”双重考核，在汗水与陪伴中挑战自我，向更好的身材与关系迈进。

主演：沈梦辰

徐志胜与周雨彤结伴出游福建宁德，一路品尝地道特色美食，体验当地民俗风情，探访非遗文化技艺。两人在轻松欢乐的旅途中不断交流感受，将所见所闻整理成一份完整实用的旅行路书攻略，为观众呈现一场兼具趣味与干货的桃花坞出游季。

主演：徐志胜 周雨彤

东方卫视大型女性才艺情感节目《妈妈咪呀》第八季于4月15日起每周六20:30播出。节目延续对妈妈群体的关注，聚焦新时代妈妈们，挖掘她们的万千可能与精彩人生，展现女性在家庭与自我之间的多元魅力与无限潜能。

《乘风破浪第三季 加时营业》是芒果TV自制30+女性舞台竞演综艺的衍生加更内容，集结30位优秀歌手、演员、舞蹈艺术家，在专业制作团全程协助下突破自我，为观众呈现精彩舞台，加时营业更添幕后与舞台之外的独家看点。

主演：那英,宁静,谢娜,张蔷,许茹芸,黄奕,柳翰雅,胡杏儿,钟欣潼,黄小蕾,张歆艺,薛凯琪,王心凌,谭

《南波万的聚会》是一档聚焦学长们欢快露营聚会好友局的综艺节目。节目以轻松温馨的露营形式展开，记录学长们在户外相聚、互动游戏、畅聊友情的真实日常，展现他们开心聚会、友情升温的温暖瞬间，传递出朋友间真挚陪伴与欢乐共享的治愈氛围。

主演：文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐 唐九洲 石凯 邵明明

《花儿与少年·好友记》开启跨国好友之旅，走进老挝、沙特阿拉伯等与中国有着深厚渊源的国家。嘉宾们抛开光环与压力，在丝绸之路的人间烟火中感受交流时代的痕迹，于异国他乡探索全新的自己，用真诚与陪伴书写一段温暖治愈的友情故事。

主演：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘涛,张翰

本季老友们以“组团”形式度过GAP DAY主题轰趴，每期解锁不同奇妙盲盒主题。节目用生活推动故事，展现生命的进程感、时间的流逝感、友情的成长感，引发更多年轻群体的情绪共鸣，在欢笑中记录老友相聚的温暖时光。

主演：陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎

值共建“一带一路”倡议提出十周年之际，花少团踏上丝路之旅，前往沿线国家游学体验，探访中国的“世界朋友圈”，深度感受“一带一路”为当地带来的美好新生活。抛开光环与压力，自行规划行程，在异国他乡展开一场真实而温暖的青春旅行。

主演：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦