非来不可 第8集 在线播放

《奔跑吧·生态篇》带你循自然之序，与万物同行。兄弟团踏上充满新意的活力奔跑，开启惊喜满分的生态旅程。置身自然画卷，迎山向海，绿色相伴，在游戏与挑战中感受多样生态之美，体验人与自然和谐共生的绿色生活。

主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,范丞丞,张真源

生命有限，旷野无垠。2024《重阳奇妙游》以“人生是旷野”为主题，从眼、身、耳、口、手、心六种感官出发，以登高、行路、坚持、相伴、收获、见心为题眼，通过舞蹈、音乐、器乐、武术等创意形式，讲述一场奔向旷野的人生旅途，呈现中国文化之美与重阳独有的醇厚情感。

主演：蔡国庆,金玫岐

值共建“一带一路”倡议提出十周年之际，花少团踏上丝路之旅，前往沿线国家游学体验，探访中国的“世界朋友圈”，深度感受“一带一路”为当地带来的美好新生活。抛开光环与压力，自行规划行程，在异国他乡展开一场真实而温暖的青春旅行。

主演：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

深夜人文漫游纪实节目《何不秉烛游》和月光一起为夜写诗。许知远、高圆圆、胡夏、房琪、王小帅、老狼化身“夜游神”，走上长沙、北京、上海、洛阳、厦门、福州六座城市的街头，感受人间烟火，在夜色中漫游、对话与歌唱，用镜头记录城市夜晚的温度与诗意，为夜写下一首首流动的诗。

主演：许知远,高圆圆,胡夏,房琪,王小帅,老狼

《侣行》第二季由优酷土豆与环宇兴业联合打造，是中国首档网络自制户外真人秀。一对小情侣与四位伙伴驾驶帆船，历经万难环游世界。本片记录他们从陌生海域到极地风浪的真实旅程，展现陪伴、勇气与极限挑战，避免与同名节目混淆，延续“陪你走天涯”的初心。

《寒暑假》暑假篇是一档人文自然探索真人秀，记录8位少年在南疆的科旅之行。节目以少年视角展现祖国大好河山，倡导与自然脱节的现代少年积极走进自然、感受天地之美，在探索中收获成长与感动。

主演：汪涵,王昱珩,杨宗宗,王敬轩,甘望星,张姩菡,叶子绮,陈竟丞,陈宥霖,宋一阳,崔思敏,古金灵,梁

本季节目邀请艺人组成家乡体验团，奔赴湖南、广东两省五大地市，展开家乡宝藏文化探寻之旅。通过打造好物推荐会，开启一场“常回家看看”的家乡好物推荐之旅。节目以新锐视角发现家乡的美人、美景、美物，展现地方文化魅力与乡土情怀。

节目邀请四组艺人，导演组根据艺人过往经历与内心渴望量身定制自驾线路，提供相应装备与条件，让他们依靠自己完成这趟旅行。一路向山海进发，在真实的自驾挑战中探寻不同人群的户外生活方式，感受自然与人文交织的旅途故事。

主演：郑恺 孟鹤堂 伯远

《边走边唱》第三季邀请不同风格音乐人前往遥远旅行目的地，一路流浪山海，探索极致风光，体验当地文化，以天为幕以地为舞台，用最真诚自然的方式与当地人一起歌唱。本季鼓励年轻人重新出发，在旅途中寻找音乐与生活的本真连接。

赵薇、苏有朋时隔多年因《中餐厅》第二季再度同台，两位“还珠”老友携手其他合伙人远赴法国科尔马小镇，经营一家中式餐厅。节目于6月在科尔马录制，7月13日起每周五晚登陆湖南卫视。异国街头，明星团队用一道道中国菜传递东方味道，在经营挑战与文化碰撞中展现真实相处与美食魅力

主演：赵薇 Wei Zhao,苏有朋,舒淇,王俊凯,白举纲,张铁林

全新航线开启，七大港口停靠，《中餐厅第四季》带着对“家”的热爱再度出发。这一次，合伙人踏遍青山绿水，在移动餐厅中传递人间烟火，用美食连接每一座城市与每一位食客，感受值得珍藏的温暖相遇。

主演：黄晓明,赵丽颖,张亮,林述巍,李浩菲

本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品，是一档明星健康生活健身挑战观察真人秀。四位嘉宾加入“好身材”计划，直面各自不良生活习惯，在专业指导下开启健身蜕变之旅。节目以真实记录展现改变过程，传递健康生活理念，倡导全民健身，让观众在欢笑与汗水中感受自律的力量。

主演：张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺

《100万个约定之宁安如梦》是《宁安如梦》主演团的团建特别综艺。主演们齐聚三亚，在阳光海滩间展开欢乐互动，完成宁檬果们的心愿。节目中既有默契游戏与爆笑挑战，也有温情满满的宠粉时刻，展现主演团戏外的真实情谊，为观众送上专属福利与惊喜。

主演：白鹿 张凌赫 王星越 刘些宁

《国医养生馆》是青海卫视一档养生栏目，围绕颐养生命、增强体质、预防疾病展开，通过多种实用方法传递中医养生智慧，帮助观众达到延年益寿的目的。节目结合传统国医理念与日常保健技巧，内容贴近生活，适合各年龄段观众学习参考。

《旅行全攻略》是优酷旅游自制的一档旅游攻略类节目，带你发现哪里好玩，推荐优化的线路安排，并奉上实用的旅行信息。节目以真实体验为基础，为观众梳理目的地亮点与出行要点，帮助旅行者高效规划行程，避开常见误区，让每一次出发都更从容、更有收获。

《吉姆科学秀》是一档科学类综艺节目，为你展示生活中遇到的奇妙现象，并用科学来答疑解惑，带你走进科学世界。节目通过趣味实验与生动讲解，把看似高深的科学原理变成看得见、摸得着的日常体验，让观众在轻松氛围中理解现象背后的科学逻辑，激发好奇心与探索欲，适合全家一起观看。

本节目不仅介绍美食，更把重头戏放在食材上！主持人Pornsak跑遍各国，从人气美食的关键材料入手，深入食材发源地一探究竟，了解其培育、采收与制作过程，将道道美食背后的秘密一一揭开，带观众从源头认识真正的好味道。

主演：彭萨克·普拉贾克维特

本片是《和爸爸在一起》的衍生揭秘节目，聚焦镜头之外老爸与萌娃的真实互动。镜头前的忙乱老爸，镜头后竟是超能力达人；庞大亲友团亲情助阵，他们的猜测能否成真？老爸与萌娃，究竟谁搞定谁？每周五晚24:00，为你独家揭秘精彩背后的温情故事与爆笑瞬间。

主演：刘烨,胡军,邹市明,林永健,夏克立

胡歌、刘涛、陈龙三位演员作为项目发起人，亲身投入公益环保实践，完成一次绿色低碳的全媒体行动。节目以沉浸观察记录的形式，聚焦环境保护工作与低碳生活方式，展现一系列推动绿色发展的真实故事，传递环保理念与行动力量。

主演：胡歌,刘涛,陈龙

《话说山海》远游小队循着初代“旅行博主”徐霞客的足迹，走进国内5座特色宝藏城市，用两天一晚的实地亲历，发掘小城蕴含的山海奇景、人文风情与市井烟火，记录新时代的“行游笔记”，邀观众共赏宝藏小城的独特魅力。

2016年，《天下钓鱼技巧》以趣味教学为核心，让钓鱼变得简单、快乐与时尚。节目从选竿、配饵到抛竿、观漂，手把手拆解每个环节，融入轻松幽默的讲解与实景演示，帮助新手快速入门，也让老钓友发现新乐趣，真正把钓鱼变成一项人人可上手的潮流休闲活动。

《鲁豫有约一日行》第十二季是《鲁豫有约》走过20余年后的全新升级访谈节目，将谈话与外景互动相融合。本季以“对话的尽头是更大的生活”为主题，邀请容祖儿、贾玲、罗嘉良、梁洛施、宁浩、大鹏、黄磊等正能量嘉宾与热点人物，以纪录片手法跟拍嘉宾一日行程，全方位展现其个人魅力与

主演：鲁豫

《大医本草堂2024》是一档以“科学、实用、和谐”为原则的健康养生综艺节目。节目汇集全国资深名医与养生专家，通过专业解读与现场演示，向观众传授一系列实用易学的养生妙招，帮助大家找到保持健康的捷径，从而强壮身心、健康生活。本季延续经典，内容更贴近日常，助力全民科学养

湖南经视倾情打造的少儿益智成长节目《嗨！好少年2020》，每期召集五湖四海的“好少年”齐聚舞台。他们用才艺展示更好的自己，用趣味实验探索广阔天地，向世界大声say hi。节目致力于打造少年榜样，展现孩子独特个性，培养表达与思考能力，在欢乐中见证成长。